Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2012

"Που Δευτέρα δίαιτα!!"

Ίσως η πιο κλισhέ εκφραση στην Κύπρο μετά το "Τζαι οι πρόσφυγες στα σπίθκια τους". Στες 99.9% των περιπτώσεων το ποιά Δευτέρα εννοούν δεν διευκρινίζεται, μαλλον εννοούν την "Δευτέρα Παρουσία"

Οπως θυμάστε ειχα πει τον Δεκέμβρη οτι που τον Φεβράρη αρχίζω δίαιτα τζαι όσοι πιστοί προσέλθετε. (Αν δεν θυμάσαι πλιζ σί χίαρ) Ειπα σας όμως ενα μικρό ψεματούδι...... Εν εμπορούσα να περιμένω να γίνει Φεβράρης για να πάω στο συνέδριο τζαι μετά να αρχίσω δίαιτα. Με το που ηρτα που το χρυσοπράσινο φύλλο (ήταν Σαββατο) αποφάσισα οτι η επομενη Δευτέρα θα ήταν η Δευτέρα που αρχίζει η δίαιτα. Εν επίαινε αλλο, τζαι δεν ενοιωθα καλά με τον εαυτό μου. Τζείνην την Δευτέρα ηρτα σπιτι με μια καινούρια ζυγαριά παραμάσχαλα, η οποία μου επιβεβαίωσε οτι ημουν τα πιο πολλά κιλά που υπήρξα έβερ.

Δίαιτα στην περίπτωση μου σημαίνει υγιεινή διατροφη. Απαγορεύονται τα λιξιά τζαι τα πολλά λιπαρα. Που τοτε που άρχισα να προσέχω επεράσαν 3 εβδομάδες. Η διαιτα που κάμνω ενεν πάαααρα πολλά αυστηρη. Στην αρχή εν δυσκολο γιατι πρεπει να συνηθίσεις στην ρουτίνα μετα τις διακοπές τζαι να μεν πεινας γιατι 1. εμείωσες την ποσότητα αλλά τζαι 2, γιατί είσαι τζετ λαγκτ τζαι πεινάς ωρες παράξενες. Την περασμένη εβδομάδα ημουν στο συνέδριο. Πάλε επρόσεχα, όσο εμπορούσα δηλαδή. Ετρωα 3 φορές την ημέρα οπως όλοι αλλά προσεχτικα, εν εβαλα τα φαγιά με τες κρέμες κτλ τζαι έτρωα να χορτάνω αλλα όι παραπάνω. Ευτυχως ηταν τζαι το μπουφέ σχετικά μικρό τζαι εισhεν φαγια απλά χωρις πολλά πολλά.

Τρείς εβδομάδες υγιεινής διατροφής λοιπόν τζαι μετά χαράς σας ανακοινώνω οτι έχασα ήδη τα 3 πρώτα κιλα!!!! Ηδη άρχισα να νοιωθω καλύτερα τζαι παίρνω παραπάνω δύναμη να συνεχίσω. Δεν θέλω να πω τι στόχο έχω, ποσα κιλά είμαι τζαι ποσα θέλω να γινω κτλ κτλ...τουτα θα σας τα πω οταν επιτυχω τον στόχο μου, γιατί θα τον πετύχω! Τρία κιλά σε τρείς εβδομάδες ειναι ενας πολλά καλός αριθμός γιατί θελω να τα χάσω σιγά σιγά χωρίς να νοιωθω στέρηση τζαι πίεση. Οταν φτάσω στα μέσα το στοχου μου, θα σκεφτώ ίσως να αρχίσω τζαι λιην γυμναστική.....θα δω.... Ο στόχος μου πάντως ειναι να φτάσω το επιθυμητό βάρος ως τον Ιούνιο οπου θα φτάσω αισίως τα πρώτα -αντα! Ετσι γιατί θελω να τα φτάσω πανυγυρικά!!

Ελπιζω οσοι/ες ειπετε στο προηγουμένο ποστ οτι θα με ακολουθήσετε, να το κάμετε, τζαι αν θέλετε μπορουμε να καμουμε ποστ τζαι να γράφουμε ο ενας του αλλου συμβουλές που μας βοηθούν, ιδέες για φαγιά, να ανακοινώνουμε θριαμβευτικά τα κιλά που χάνουμε, τζαι γενικά για αλληλοσυμπαράσταση...Αν θέλετε, μπορώ να ανοιξω ένα ποστ, τζαι να γράφουμε διάφορα τζαι να το έχω στο πλάι στο μπλογκ για να το βρίσκουμε εύκολα. Τι λαλείτε;;; Είσαστε μέσα;;;;

20 σχόλια:

  1. xmmm Επάχαμεν την ! Άρκεψεν την δίαιτα η Πρας.

    /neraida σηκώνει το shερούιν της.

    Ναι, είπα.. θα σε ακολουθήσω και θα σε ακολουθήσω...

    Κι εγώ έχω φτάσει τα πιο πολλά κιλά έβερ ( δηλαδή τα είχα ξαναφτάσει όταν ήμουν 9 μηνών έγκυος. Μόνο που τωρά εν ούλλα δικά μου ).

    Επερίμενα σε να αρχίσεις γιατί είναι καλή η αλληλοστήριξη.

    Προς το παρόν βρήκα λόγο για να χάσω κιλά.

    Στα μαθήματα λατιν που άρχισα φέτος, πρέπει να κάνω πολλές γρήγορες στροφές. Άμα πάω στο μάθημα με γεμάτο στομάχι, εν σώννω.

    Νομίζω αν κάνεις ένα ποστ στο πλάι θα είναι καλύτερα. Γιατι θα έχουμε ένα χώρο συγκέντρωσης.

    Καλή μας επιτυχία :-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Γουάου. Αμάν, άρκεψες. Κονγκράτς κατ΄αρχάς για τα πρώτα τρια κιλά. Όντως, κάθε αρχή τζιαι δύσκολη. Τούτο σημαίνει ότι πρέπει να αρκέψω τζι' εγώ να προσέχω σουν. Είπα θα σου συμπαραστέκουμαι, εντ άι γουίλ. Πρώτο μου βήμα θα είναι να κόψω τα α)γλυκά τζιαι β)τα φαστ φούντ. Ναι ένα μπλογκ παραδίπλα θα ήταν μια καλή ιδέα. Άτε χίαρς ττου σέλφ-κοντέινμεντ! Καλή συνέχεια.

    Τις θερμές μου καλημέρες :) xxx

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Ατε και καλη αρχη. Τα κιλα που εχασες ειναι πολλα καλα για τοσο διαστημα. Εγω θελω να χασω 2-3 κιλα μονο και θα παρακολουθω το ποστ για ιδεες και συνταγες.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Εμένα σήμερα είναι δική μου Δευτέρα. Καλή μου αρχή. Σε 3 μήνες, το αργότερο, θα έχω επανέλθει είπα. Περιμένω τις συνταγές σου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Συγχαρητήρια και εις περισσότερα!
    Εγώ ξεκινώ κάθε Δευτέρα. Λες ναν γι αυτό που έμεινα στο μισό κιλο?! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Γουαο ρε μπράβο!
    Okey count me in, φτάνει να δικαιούμαι να περιλαμβάνω τις μπύρες στη διατροφή.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Woohooo!!! Μπραβο Πρας!! Μαζί σου!! (Οι, εγώ εν κάμνω δίαιτα, γιατί αν πω να κάμω τζαι δίαιτα μπορεί ξέρωγω να περπατώ τζαι να πετώ, αλλά είμαστε μαζίιιι σου! :ρ)

    Πάντως πρέπει τζ εγώ να σταματήσω να χάνω κιλά. Λαλείτε να πρέπει να ξεκινήσω να μαειρεύκω;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. μπράβο πρας! ελπίζω να πάρω κι εγώ την απόφαση μικρέ χείμαρρε άμαν είσαστε λία κιλά και δεν τρώτε απλώς αποφεύγετε να το γράφετε. υπάρχουν κάποιοι που κιστούν.ευχαριστώ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Άμα φτάσεις να πάεις -20 κιλά (αν εν μες στο στόχο σου) λαλείς μου τζαι μένα πώς τα εκατάφερες; Γιατί εγώ κάπου τόσο πρέπει να χάσω για να γίνω νορμάλ.
    Ευχαριστώ.

    Χείμαρε, μισώ σε. με αγάπη, αλλά μισώ σε. :p

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. :( Οκέι, εσιώπησα.
    (τωρά κάμνω τα γλυκά ματάκια για να με συμπαθήσετε πάλε)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. μπράβο ρε besty!
    και εις κατώτερα (κιλά!)
    βάλε το στο πλάι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. xaxa enimerono oti arkepsa jai go mia diaita pou tote pou irta piso pou ta patria edafi. en epiasa zigaria omos, epd itan 60 fragka imishi (50 euro), jai itan 20 fragka mia roz pou en eixan se alla xromata. opote en ksero an douleukei akoma. ekopsa tianita, ekopsa glijistika, pinno ton kafe mou pikro xoris gala i zaxari (san ti ksenitia), ekopsa polla makaronia, ekopsa to leuko psoumi, ekopsa tin pizza tou CERN me to oraio tiri pou pano liomeno jai ta ladia mesa jai ta baca (bacon-baca), alla kamno jai 1-2 paranomies tin eutoma (anti >6-7 pou ekamna prin). elpizo os to kalojairi na fanei i diafora. eimai jai go sta maximum mou ever (pras apokleietai esi na eisai, en sou efainetoun ta xmas pantos). a extes epia gia kolimpi kai sauna! ematha simera oti sti sauna xaneis kila, ebre sauna sta chicaga na pienneis! apla kathesai mesa, brazeis jai xanneis kila! eshei lathos? kathe weekend ski i sauna telos!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. this is koumera calling

    pras mou kali arxi! oti thes egw (pou leei kai to pop asma tis vishi tou jierou mas)... simparastasi, sintages, tips, oti peis egw! by the way arxise jie o LG diaita giati proxtes edokimase ena poukamisoudin pou den elee me tipote ma tipote na koumpwthei!

    so this is it! ate kalin arxi se oullous mas :) egw arxizw avrio giati Triti en i mera mou gia arxi diaitas!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Άτε. Τζαι γω έτσι απόφασην επήρα! Συμπαράσταση! Μια ιδέα ενι στο κάτω κάτω, πού θα μας πάει; :ρ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. @Ποστ
    Θενξ κόρη αλλά μεν συναφέρνεις πουλλές γιατι κάμνουμε τζαι δίαιτα! :Ρ

    @Νεράιδα
    Ε ρε, εν αντεχα! Εν επιαινε αλλο! Οκ Θα οργανωθούμε μεν ανησυχεις! Θα το καμω ποψε τζαι θα ενημερώσω!Χαιρομαι που σε εχω συμπαραστάτρια!!

    Καλή επιτυχία τζαι οπως ειπεν τζαι η Ράνια, και εις κατώτερα (κιλά)!!!!!!

    @Λου
    Ελα να πολλύνουμε!!! Ολη μαζί για ενα πιο παστόν αυριο! :Ρ
    Τες θερμές μου καλημέρες τζαι που δαμέ, παρ'ολο τον ψοφον! :)))

    @Σμιλι
    Ευχαριστούμε! Εισαι που τες τυχερές! 2-3 κιλά ενεν τίποτε. :)

    @Ίνα
    Τζαι εγω το ίδιο ακριβώς λαλώ!! :))))

    @drSpock
    Αν ξεκινάς Δευτέρα πρωί τζαι τελειώνεις Δευτέρα απογευμα, μαλλον εξηγείται! :)

    @Μαριλου
    Ατε μπράβο! Μπύρα ναι...μπύρες όι!! Εν παχυντικές! 1-2 την εφτομάδα μαξ δικαιουσαι! Σορρυ.

    @Μικρός Χείμαρρος
    Αντι συνταγές για λουβι, να σου στείλω τις παχυντικές μου συνταγές! :)))) Τζαι με βαση του law of conservation of mass, αν θέλεις οσα χάνουμε εμείς, να τα βρίσκεις εσύ!!! :Ρ

    @Ντάφοντιλ
    Μια απόφαση ενι....παρ'την!! Κιστουμεν τζαι ζηλεύκουμεν τα γέριμα!

    @Μουνλάιτ
    Στοχος μου τα -15 με -18 στο σύνολο.....ελπίζω να τα καταφέρω τζαι θα σου πω. Παντως εξαναέκαμα το παλια...απλα εβαλα τα σιγά σιγα πίσω με τα χρονια.

    @Μικρός Χείμαρρος
    Εν που ζηλεύκουμε!

    @Ράνια
    Τουτο το εις κατώτερα εν τέλειο! χαχαχαχα Θα βάλλω ποψε!

    @Αλλος Κυπραίος
    Μανα μου ρε! Εσυ τελεια λια πρεπει να χάσεις τζαι θα εισαι μια χαρά! Χαχαχα σκεφτουμαι σε πανω στην ροζ ζυγαριά! χαχαχαχα
    Τζαι θενξ για το οτι εν μου εφαίνετουν, εισαι πολλά καλος...εφαινετουν μου...να μεν λαλουμε τζαι ψευκιές!
    Ατε θα σε εχουμε στην παρέα μας! :)))

    @ikoumera
    Εκαμεν τζαι ο LG μας σκεμπουδαν! χαχα ειδες αμαν τον προσέχουν τι γίνεται;; :)))
    Καλες επιτυχίες σε ουλλους μας!!

    @Αλισαβου
    Ατε ολοι μαζί ενωμένοι!!! :))) Κιλά ενουν, θα φύουν! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. ω ναι!!!πρεπει να ξεφορτωθω πεντε!!τζαι ειναι πλεον Δευτερα,δεν εχω αλλη δικαιολογια!μπραβο Πρασιναδα μου,προσδοκω εις περισσοτερα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. Άτε με το καλό κι εν τούτω (ζυγαριά) Νίκα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. @Cook
    Τοτέ να έρθεις στην παρέα μας! Αφου τα Κυπριακά βλέπω να έμαθες μια χαρα! :)))

    @Ροσα
    Θενξ! Επίσης! :)

    @Τάτσα
    Χαχαχα Απο το στόμα σου τζαι στις ζυγαρίας το μέτρημα! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή